如何确保体育健身器材使用的安全性？

 在使用健身器材前，须先认真阅读使用说明，熟悉正确用法与注意事项。在每次使用前，都要检查器材是否稳固，查看螺丝等部件有无松动迹象。对患有心脏病、高血压等特殊病症的人群，应遵循医生建议进行锻炼。儿童使用健身器材要有大人在旁监护。

 而且，在使用过程中要保持精神集中，避免与他人闲聊而分散精力，造成意外发生。